Social Savvy Series - Reconnaître et comprendre ses émotions

Scénarios sociaux pour réfléchir, s’entraîner, progresser

Âge : 14 ans et +

À travers vingt scénarios sociaux, cet outil invite à :

• Explorer les émotions et leurs manifestations corporelles face à différentes situations sociales,
• S’exercer à verbaliser ses ressentis et ses sentiments,
• Établir des liens avec ses propres expériences.
  

Apprendre à identifier ses émotions, à percevoir ses sensations corporelles et à les exprimer verbalement est essentiel au bien-être. Ces compétences permettent de mieux appréhender les situations du quotidien et d’interagir plus sereinement avec les autres.

Cet outil vous accompagnera dans cette démarche !

L’accompagnement d’un professionnel est recommandé pour guider la réflexion et aider à mieux analyser et interpréter les situations du quotidien.

Découvrez ici le livre « Social Savvy Series - Réconforter et soutenir ».